«Эта книга, конечно, не сможет заменить вам работу с профессиональным психологом и решить все ваши проблемы, однако может стать мощным подспорьем и первым шагом в работе над собой.» — и, как страдающему ОКР, мне абсолютно нечего к этому добавить, кроме того, что это прекрасная практически работа, помогающая мне лично.
«ОКР, как мы знаем, не поддаётся логике.»
Не избегайте смотреть своей проблеме в глаза, не пытайтесь логически её обосновать и самое главное — не бойтесь бороться с ней. У вас, несомненно, это получится.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін