Наверняка про магическое мышление было иронией. А всё остальное, что вы описали, так-то всем известно. Необязательно целую книгу выпускать с такими советами
Спасибо) сэкономили время)
Ну сколько можно искать магические решения? Всё давно известно и рассказано, но люди продолжают искать волшебную кнопку. Адекватное питание, нормальная физическая активность, сон и побольше позитивных эмоций насколько это возможно, и жизнь реально заиграет новыми красками.