Рекомендовала бы к прочтению, просто даже для общего развития. Необходимые и актуальные сведения о здоровье для каждого, кому за 25, а не только офисного работника, как указывается в книжице.
Здоровье важнее косметики и дресс-кода. Руководство для женщин, работающих в офисе