В книге рассматриваются элементарные основы самообороны и даются советы по преодолению психологических блоков на самозащиту. Тут нет каких-то специализированных знаний, но тем, кто, как и я, впервые заинтересовался темой женской самообороны, книга поможет сделать первый шаг на этом пути и преодолеть нерешительность.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін