Хорошие девочки не дерутся. О женской самообороне без предрассудков
Почему в экстремальной ситуации кто-то быстро ориентируется и активно действует, а кто-то теряется? Как справиться со ступором, ватными ногами и невозможностью закричать?
Вы узнаете, как построить эффективную систему безопасности; разберетесь, почему внутренняя опора не менее важна, чем боевые навыки.
Если вы чувствуете подвох, когда слышите, что женщины не могут защититься от нападения, эта книга для вас. Пришло время вернуть себе право на безопасность.
Вы узнаете, как построить эффективную систему безопасности; разберетесь, почему внутренняя опора не менее важна, чем боевые навыки.
Если вы чувствуете подвох, когда слышите, что женщины не могут защититься от нападения, эта книга для вас. Пришло время вернуть себе право на безопасность.
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2019
Басылым шыққан жыл: 2019
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 113
Пікірлер1
Дәйексөздер10
ведь успешная самооборона — это не что иное как нападение на нападающего. Внутренний настрой становится определяющим.
Но и без того в жизни возникает масса ситуаций, когда необходимо отключить «автопилот» и сконцентрироваться на происходящем.
Например, привычка отстаивать свои личные границы даже в мелочах. Не пропускать мимо ушей обидные шуточки коллег, объяснять, что для вас это недопустимо. Говорить близким, что вам трудно тащить весь семейный быт в одиночку, и распределять обязанности по-новому.
Например, привычка отстаивать свои личные границы даже в мелочах. Не пропускать мимо ушей обидные шуточки коллег, объяснять, что для вас это недопустимо. Говорить близким, что вам трудно тащить весь семейный быт в одиночку, и распределять обязанности по-новому.
В общем, когда мы тихие и послушные — удобно всем вокруг. Кроме нас самих.
