Название книги не соответствует содержанию. Конкретно сабжа касается всего три главы: ПП, сон и физра. Что интересно, даже физру автор рассматривает не как способ быть энергичным , а как повод для самолюбования. Практически вся книга - банальные и плоские околофилософские рассуждения. Это скорее попытка замотивировать читателя, чтобы на эмоциональном подъёме он не заметил, насколько на самом деле эта книга пустая и бессмысленная. Только и мотивация эта слишком бесхитростная, прямо в лоб, что лично меня скорее раздражало.
Ну и напоследок скажу, что в завершающих главах автор просто рекламирует фильм "Секрет", и рассказывает о материальности наших мыслей. Это сама по себе достаточная характеристика, чтобы каждый мог решить, для него ли эта книга. Моё личное мнение: бездарность, пустая трата времени, г*вно.

"В одну руку сри, в другую мечтай и посмотри, какая быстрее наполнится"