Понятный и не сложной метод. Расписан детально. Много примеров, вдохновил на работу с собой. Уже подключила этот метод в работу. Благодарю.
Написано легко, читается на одном дыхании.
Волшебная таблетка это я, или Метод КОТ (Когнитивно-Образная терапия)