Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
Не стоит возлагать особых ожиданий на книгу. Возможно, именно это было моей ошибкой. К сожалению, не удалось найти ничего нового для себя, что могло бы помочь. Физическая активность, сбалансированное питание, замена вредной еды и тп. Можно сделать выжимку на три страницы.
2 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін