Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
Есть много примеров, развернуто про причины и следствия, упражнения. Информация про внутреннего критика в яблочко)
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін