прочитала на одном дыхании, автор пишет всё понятным языком , если слышать и делать , то , что он говорит многие проблемы уйдут ,знаю из опыта, рекомендую людям от 40 лет прочитать , молодые вряд ли поймут, им сейчас не до здоровья , очень много» важных « дел🤭
Возраст не причина для старости. Секреты долголетия от доктора Божьева