Евгений БожьевВозраст не причина для старости. Секреты долголетия от доктора Божьева
Евгений Божьев — невролог, остеопат, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины — учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден: преклонный возраст не причина для старости. Эта книга открывает секреты сохранения молодости. В ней вы найдете простые рекомендации, которые помогут обратить время вспять, сохранить здоровье и привлекательность на долгие годы.
В спорте такие мышцы называют забитыми. Забитая мышца не только сама плохо работает, но она мешает работать и другим мышцам, требуя бо́льших усилий для движения. Если эти забитые мышцы не расслаблять специальными упражнениями, то постепенно формируется «старческий стереотип» движения, который проявляется в вынужденном, неудобном, неправильном положением тела, в ограничении объема движений практически во всех суставах.
Огромное спасибо! Теперь это моя настольная книга, жаль, что не знала о ней раньше, проверила на себе, результат ошеломительный!!!! Люди читайте и будете здоровы!