Этот сборник включает все знаковые произведения Мирзакарима Норбекова — весь цикл «Опыт дурака», который может стать настольной книгой для каждого лентяя и мечтателя:
— Опыт дурака, или Ключ к прозрению: Как избавиться от очков
— Опыт дурака — 2. Ключи к самому себе
— Опыт дурака — 3. Как жить и добро наживать: самостоятельное изготовление семейного счастья в домашних условиях
Произведения Мирзакарима Норбекова уникальны и необычны: они побуждают к действию, заставляют раскрыть свои способности и открыть новые возможности. Каждый текст, изобилующий иронией и остроумными замечаниями, — пинок к действию и ступенька к результату.
— Хотите научиться самостоятельно формировать события и проектировать свое будущее?
— Хотите найти свою вторую половинку и стать сверхуспешным, сверхнеотразимым и суперсчастливым?
— Хотите познать волшебные законы любви и получить ответы на любые жизненные вопросы?
— Хотите побороть великую королеву Лень и выпрыгнуть из своего болота?
Так сделайте первый шаг и исполните свои желания!
Читайте, осознавайте и действуйте!
— Опыт дурака, или Ключ к прозрению: Как избавиться от очков
— Опыт дурака — 2. Ключи к самому себе
— Опыт дурака — 3. Как жить и добро наживать: самостоятельное изготовление семейного счастья в домашних условиях
Произведения Мирзакарима Норбекова уникальны и необычны: они побуждают к действию, заставляют раскрыть свои способности и открыть новые возможности. Каждый текст, изобилующий иронией и остроумными замечаниями, — пинок к действию и ступенька к результату.
— Хотите научиться самостоятельно формировать события и проектировать свое будущее?
— Хотите найти свою вторую половинку и стать сверхуспешным, сверхнеотразимым и суперсчастливым?
— Хотите познать волшебные законы любви и получить ответы на любые жизненные вопросы?
— Хотите побороть великую королеву Лень и выпрыгнуть из своего болота?
Так сделайте первый шаг и исполните свои желания!
Читайте, осознавайте и действуйте!
Дәйексөздер197
Второй путь – для сильных: быть в миру не от мира сего.
Упражнение № 3
Теперь, не меняя положения рук, делаем круговые движения.
Уши горят?! Очень хорошо! Плечи поправили! Создаем искусственно радость, гордость за свою работу над собой. Внимание направьте в область ушей. Выполняйте упражнение с чувством. Ваше отношение к себе всегда материализуется.
Упражнение № 4
Меняем захват ушной раковины. Ладонь основанием большого пальца плотно прижимаем к ушам таким образом, чтобы внутри возникло ощущение вакуума. (Ладони удобно развернуть так, чтобы пальцы были направлены назад.)
Выполняем круговые движения в обе стороны.
Во время упражнения создайте такое ощущение, что Вы всемогущи и все Ваши повеления подлежат исполнению. Помните «Октаву»?!
Настрой!!! Создайте чувство, что Вы сильный человек. Удерживайте внутренний образ!
Упражнение № 5
Осторожно! У кого повреждена или отсутствует барабанная перепонка – это упражнение выполнять нельзя!
Не меняя положения рук, еще плотнее прижимаем ладони к ушам и резко отрываем их, чтобы в ухе раздался хлопок. Все внимание держим в ушках.
Как успехи?
Теперь, не меняя положения рук, делаем круговые движения.
Уши горят?! Очень хорошо! Плечи поправили! Создаем искусственно радость, гордость за свою работу над собой. Внимание направьте в область ушей. Выполняйте упражнение с чувством. Ваше отношение к себе всегда материализуется.
Упражнение № 4
Меняем захват ушной раковины. Ладонь основанием большого пальца плотно прижимаем к ушам таким образом, чтобы внутри возникло ощущение вакуума. (Ладони удобно развернуть так, чтобы пальцы были направлены назад.)
Выполняем круговые движения в обе стороны.
Во время упражнения создайте такое ощущение, что Вы всемогущи и все Ваши повеления подлежат исполнению. Помните «Октаву»?!
Настрой!!! Создайте чувство, что Вы сильный человек. Удерживайте внутренний образ!
Упражнение № 5
Осторожно! У кого повреждена или отсутствует барабанная перепонка – это упражнение выполнять нельзя!
Не меняя положения рук, еще плотнее прижимаем ладони к ушам и резко отрываем их, чтобы в ухе раздался хлопок. Все внимание держим в ушках.
Как успехи?
Упражнение № 1
С юмором тянем ушные раковины вниз и одновременно назад, за плечо, причем так, чтобы оттянулась внутренняя часть уха. В каждое движение вкладываем радость!
Легкое расслабление чередуем с более выраженным напряжением.
Потом аналогичное движение вверх и чуть назад.
Только прошу Вас, соблюдайте технику безопасности! Уши не оторвите!!!
Упражнение № 2
А теперь возьмитесь за середину ушной раковины. Тянем в стороны и чуть назад от наружного слухового прохода. С каждым новым движением оттягивайте уши как можно дальше, дальше, дальше…
Если внутри уха возникает ощущение растягивания, значит, Вы все делаете правильно. Ну как? Уши пока на месте? Отлично!
С юмором тянем ушные раковины вниз и одновременно назад, за плечо, причем так, чтобы оттянулась внутренняя часть уха. В каждое движение вкладываем радость!
Легкое расслабление чередуем с более выраженным напряжением.
Потом аналогичное движение вверх и чуть назад.
Только прошу Вас, соблюдайте технику безопасности! Уши не оторвите!!!
Упражнение № 2
А теперь возьмитесь за середину ушной раковины. Тянем в стороны и чуть назад от наружного слухового прохода. С каждым новым движением оттягивайте уши как можно дальше, дальше, дальше…
Если внутри уха возникает ощущение растягивания, значит, Вы все делаете правильно. Ну как? Уши пока на месте? Отлично!
