мне очень понравилась книга. чистая, как глоток свежего воздуха. медитации подробно описаны с вниманием к каждой детали.
внутри есть красивые фотографии.
вводная часть о том, что такое буддизм никогда не лишняя. сколько раз читаешь, столько можно осмысливать)