Сущность практики дзэн — это дзадзэн, медитация, тысячелетиями передаваемая от мастера к ученику. Книга, которую вы держите в руках, — детальное введение в эту медитацию. Мастер Кайсен, ученик мастера Тайсэна Дэсимару, доходчиво объясняет ее основы. Коротко разъяснены основные положения учения Будды, буддизма Махаяны и школы дзэн, а также даны предельно конкретные указания о позиции тела, правильном способе дыхания и правильном состоянии ума в медитации.
От автора: Я искренне желаю, чтобы эта книга в точности передала суть дзэн, унаследованного от Патриархов. А также, чтобы она получила распространение на просторах великой России, а практикующие там стали бы достойными последователями Дхармы. Мои ученики из России всегда были сильны духом и, следуя моему учению, часто приезжали в Европу и, в частности, во Францию. Я и сам однажды побывал в России, и теперь мне бы хотелось, чтобы эта книга стала символом моего присутствия в этой стране, а также присутствия моих учеников, великих последователей Дхармы Будды. Я желаю вам здоровья, благополучия и подлинной свободы. Тысячу гассё, Сандо Кайсен
Нужно познать самого себя, так как познание самого себя — это познание Вселенной. Микрокосм и макрокосм едины. Если человек делает шаг вперёд, должно шагнуть вперёд и наше осознание мира. Люди должны отбросить эгоизм, конкуренцию, войны, стремление к власти и объединиться в единое человечество. Это истинный прогресс
Наш мир состоит не только из материальных элементов, так же как и не является только субъективным ощущением. Нужно отдавать себе отчёт в том, что мир духовный существует так же, как и мир объективный. И в этом заключается проблема — религия субъективна, а наука объективна. Но оба этих аспекта не отделимы друг от друга. Они — как две стороны одного листа бумаги.