Кто ясно мыслит, тот ясно излагает. Небольшая вступительная часть в Буддизм и много практических советов по технике выполнения дзадзен. Как всегда черт прячется в мелочах, вот о них и рассказывает автор. Рекомендую тем кто интересуется этой темой.