Начну с того, что это сборник из разных книг. Некоторые примеры скопированы слово в слово.
Эту книгу можно читать только тем, кто имеет устойчивость и критическое мышление. Автор в абьюзивной форме доказывает свою точку зрения, при этом эта точка зрения черно-белого формата. Типа мы сами виноваты за свое прошлое и сейчас оно на нас никак не влияет, а влияет только наше мышление. Так заканчивается книга и транслирует эту мысль по всей книге. Детские травмы от психически больных родителей, конечно, не в счет. Как и другие травмы.
Несколько интересных мыслей есть в книге, можно использовать журнал, техники самопомощи, но нужно сильно фильтровать текст. Я 2,5 года в работе с психологом и допом читаю книги по своим проблемам. Если выбирать между другими авторами по этой теме, то скорее не рекомендую потому что когда проблемы со стыдом и психикой — эта книга может навредить.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін