Это не книга, а скорее сборник конспектов уже существующих книг и исследований "на тему". Каждая глава - отдельный конспект, поэтому случаются противоречия. Например, одна глава про то, как вредно предвкушение, а другая - про то, что нужно устраивать себе праздники чтобы было что предвкушать.
И в принципе, для совершенных новичков в теме книга была бы неплохая, если бы автор просто пересказывала в сжатом виде чужие идеи. Но она добавляет свои собственные мысли и примеры, и сужает тем самым аудиторию книги исключительно до обеспеченных домохозяек с достаточно взрослыми детьми.
На уморительнейшем примере о том, как автору, бедолаге, пришлось рано встать и вести ребенка в сад, ведь муж в этот день не смог перед работой его туда завести, но она не унывала и наградила себя за этот подвиг кофе в кофейне, чтение было решено завершить.
Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне