Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
С одной стороны, есть явные полезные советы (например, о продуктах и БАДах, показанных при тех или иных нарушениях), их я сохранила в виде цитат. С другой стороны, в какой-то момент начинаешь забывать, что книга вроде как посвящена уставшему человеку. Речь постоянно идёт об оздоровлении - за счёт ПП, физ нагрузок и т.д. и т.п. Но общее оздоровление и в целом ведение относительно здорового образа жизни - не всегда гарантия избавления от усталости и стресса. В общем, название не очень соответствует содержанию. Наверное, ожидала большего от книги.
5 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін