Ваш лишний вес от всего, что угодно(не долюбили, перелюбили, гормоны, стресс...) . Да мы и сами знаем, что только с этими знаниями делать - этого как раз тут нет. Очередная книга ни о чём.
7 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
Анастасия Каррамышева
өткен ай
Напротив, там есть эта информация, правда как и в любой работе со своими психологическими состояниями, вам самим нужно решить действовать. Примеры того, как вы можете действовать тоже есть: эмоциональная регуляция, поиск истинных потребностей - малое из того, что предлагается в книге.
1 Ұнайды