Охото попробовать медитацию,но не пойму инструкцию,что значит до первого звонка?До второго звонка?Таймер ставить или как?В медитации я её услышала никакого звонка(
24 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
Алентьев Николай
3 ай бұрын
Можно просто делать каждый раз сколько можешь пока всю не можешь и когда уже смог всю делаешь месяц, медитация меняет проекцию того что исходит из нас в реальность
2 Ұнайды
Диана *
7 ай бұрын
спасибо за комментарий, я как раз планировала начать и тоже бы до конца дослушала
1 Ұнайды
Инкогнито 5701
8 ай бұрын
Я только что просто всю медитацию сделал вместо первой части и думаю почему так долго где звонок! И это конечно ввело в заблуждение и медитация прошла в раздражении (
5 ҰнайдыИнкогнито 5701
8 ай бұрын
Все понятно! Звонка нет надо ставить таймер сна или будильник на телефоне!
2 Ұнайды
Anna Y.
8 ай бұрын
я тоже ниче не поняла
1 Ұнайды
Тима
10 ай бұрын
Сам автор озвучки говорит, что первую неделю нужно делать подъем воды 24 минута и часи тела 28 минут, на вторую недел добавлять к этим двум иднукциям еще по 1 части медитации, то есть делаем снова две медитации заново , но уже подольше
2 ҰнайдыТима
10 ай бұрын
Объясните пожалуйста.
Тима
10 ай бұрын
Я так и не понял, подъем воды делать неделю по определенным интервалам времени. А части тела делаем во второй ? объясните пожалуйсто понятливо)
Вера Г.
былтырғы жыл
Нене. Тут просто представлены две, по сути, одинаковые медитации, просто с разными индукциями, выбираете, какая вам больше подходит. В день один, если чувствуете готовность, можно и дважды(утром после пробуждения, и вечером перед сном). Но, все же, прочтите/прослушайте сначала саму книгу, она очень подробно все объясняет.
8 Ұнайды
Арина
былтырғы жыл
А в день можно только одну из? Или прям обе? Или все же чередовать? Типа в первый день подъем воды, во второй день части тела итак по очереди
1 Ұнайды