15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения
18+
Итак, я бы не сказала что имею сильную форму социафобии, однако соц тревожность у меня есть. И поэтому только читая книгу и не практикуя методики из него мне становится легче. Мне самой становится смешно свое мышление после того как некоторые мысли социафоба в книги очень хорошо выставляются абсурдными. Я пока что не начала заводить новые знакомства, но уже запланировала посещение одного мероприятия. Хочу добавить что даже без этого моя жизнь становится легче я чувствую себя гораздо раслаьленее находясь в социуме и моя голова меньше забита тревогами. Благодарю авторов! Огромное Спасибо!
6 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін