Всё таки книги от профессиональных психологов психотерапевтичнее, чем от человека, зовущего себя коучем. К сожалению, автор описала свою историю, приправила пустыми историями «клиентов» (и то и другое не вызвало эмпатичного отклика) и посоветовала вести дневник (и только эта часть была не бесполезна, но ради такого совета я б не стала еще раз тратить 5 часов).