Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить
Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность? Коуч Карен Андерсон убеждена — повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен. Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя. В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Елизавета Корнилова
Аудармашы: Сергей Богданов
Баспа: Бомбора
Ұзақтық: 5 сағ.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить
·
Аудиокітап туралы басқа ақпарат
Пікірлер34
💩Фуууу
Обсолютное не знание чем занимается пситерапевт, но рассказывает , тем самым вводит в заблуждение людей.
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
💤Іш пыстырады
Всё таки книги от профессиональных психологов психотерапевтичнее, чем от человека, зовущего себя коучем. К сожалению, автор описала свою историю, приправила пустыми историями «клиентов» (и то и другое не вызвало эмпатичного отклика) и посоветовала вести дневник (и только эта часть была не бесполезна, но ради такого совета я б не стала еще раз тратить 5 часов).
