Это скорее путь к себе, чем про похудение. В плане конкретики первая книга понравилась мне больше за счёт точных шажков. Книга очень тёплая и приятная, автор действительно любит своих читателей ❤️
Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя