Первая книгла Флайледи намного лучше. Хотя книги о разном.
Ничего нового автор не скадет - питание, движение, питьевой режим, контроль веса, настрой, регулярность. Примеры собсьвенной жизни.
Вероятно, книга действительно для тех, кто весит больше 100 кг и не может остановить себя поглощать все без разбора.
Нет ни упражнений, ни рецептов полезной еды. Одни мемуары как автор ела как не в себя много лет, и только двойной!!! приступ болезни застааил ее задуматься и посмотреть на себя. До этого ее действия - вешу больше 100 - выкину весы мужв. Видимо и ему следовало оскуфеть всед за женой.
Ну и зарисовки текушей жизни - 1 поход в ресторан описывает множество блюд, а эьл значит автор так и не справилась со своей проблемой. В любой комфортной ситуации ее система летит к чертям.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін