Бег как способ развития силы воли, характера, самодисциплины. Приведи тело и мысли в порядок за 30 дней
18+
Автор этого 50 страничного опуса рассказывает о своей суеверной жизни. Я рад за него, но к реальным занятиям бегом это все имеет мало отношения. Некоторые советы из книги действительно верны ( например дышать всем) а некоторые просто ужасны. Программ 30 дневная не выдерживает никакой критики и подойдет только мазохистам
1 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін