Бег как способ развития силы воли, характера, самодисциплины. Приведи тело и мысли в порядок за 30 дней
Поисковый запрос «как начать бегать» вводят в «Яндексе» 9000 раз в месяц. Казалось бы, что проще — надевай кроссовки и беги! Ан нет! А еще сложнее не бросить через 2 две недели.
Почему? Потому что нет самодисциплины, силы воли и характера.
За эти 30 дней вам удастся создать полезные нейронные связи в вашем мозге, которые пригодятся вам во всех сферах жизни.
Бег — это в первую очередь бескомпромиссная сила воли, железный характер, безжалостная самодисциплина. И только потом бег — это бег.
Почему? Потому что нет самодисциплины, силы воли и характера.
За эти 30 дней вам удастся создать полезные нейронные связи в вашем мозге, которые пригодятся вам во всех сферах жизни.
Бег — это в первую очередь бескомпромиссная сила воли, железный характер, безжалостная самодисциплина. И только потом бег — это бег.
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2018
Басылым шыққан жыл: 2018
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 32
Пікірлер94
💧Көз жасын төктіреді
Согласна с тем, что все начинается с привычки, но на этом полезность книги для меня заканчивается. Всё-таки как правильно дышать? Как правильно бегать? Какая должна быть экипировка? (Бегать хоть в чем, как бы, не вариант) Смущают пассажи про то, что секс - это вроде как плохо и затрачивает кучу нашей энергии (лучше бегать!), мясо - это плохо (не жрите его, лучше побегайте!) и тд
8 ҰнайдыПікір
👎Ұсынбаймын
Автор начинает вполне безобидно и продуктивно писать про бег, со временем становясь все грубее, а под конец обрастая фанатизмом (от веганства до пранаедения).
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
Какая-то антинаучная дичь. В топку.
Дәйексөздер239
Не надо думать, когда думать не надо.
Думай, когда надо думать.
Думай, когда надо думать.
Мне удалось сделать кубики пресса за 2 месяца и убрать живот, вот формула:
— Каждый день бег (привычка уже была).
— Мучное только по воскресеньям.
— Упражнения из кроссфита
— Каждый день бег (привычка уже была).
— Мучное только по воскресеньям.
— Упражнения из кроссфита
Подчинение эмоциям ведет к вечной зависимости от настроения, окружения, ситуации. Человек находится в роли жертвы на жизненном пути
