автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Бег как способ развития силы воли, характера, самодисциплины. Приведи тело и мысли в порядок за 30 дней
Артём Иванов

Тегін үзінді

Оқу

Қосымшада тыңдау

Подписка подключится сразу. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с подключением и Условиями.

Кітап туралы Пікірлер115 Дәйексөздер381 Қазір оқып жатыр3.7K Сөрелерде

Stase4kaпікірімен бөлісті6 жыл бұрын

💧Көз жасын төктіреді

Согласна с тем, что все начинается с привычки, но на этом полезность книги для меня заканчивается. Всё-таки как правильно дышать? Как правильно бегать? Какая должна быть экипировка? (Бегать хоть в чем, как бы, не вариант) Смущают пассажи про то, что секс - это вроде как плохо и затрачивает кучу нашей энергии (лучше бегать!), мясо - это плохо (не жрите его, лучше побегайте!) и тд

9 Ұнайды3 түсініктеме

Комментарий жазу

Василийпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Автор начинает вполне безобидно и продуктивно писать про бег, со временем становясь все грубее, а под конец обрастая фанатизмом (от веганства до пранаедения).

8 Ұнайды

Комментарий жазу

Александр К.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

💩Фуууу

Какая-то антинаучная дичь. В топку.

5 Ұнайды

Комментарий жазу

Офелия А.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

💩Фуууу

Когда дочитала до "исключить любую плоть из рациона", поняла, что дальше читать бесполезно. До этого ещё были вопросики к автору, после отпали

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Пётр И.пікірімен бөлісті10 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Бред и ересь: которые имеет мало отношения к бегу, да и к грамотной мотивации заниматься спортом. Из плюсов могу выделить только объём книги, дольше это читать было бы просто невозможно.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Марк Сорокинпікірімен бөлісті7 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Автор этого 50 страничного опуса рассказывает о своей суеверной жизни. Я рад за него, но к реальным занятиям бегом это все имеет мало отношения. Некоторые советы из книги действительно верны ( например дышать всем) а некоторые просто ужасны. Программ 30 дневная не выдерживает никакой критики и подойдет только мазохистам

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Ирина Колесниковапікірімен бөлісті10 ай бұрын

😄Көңілді

💧Көз жасын төктіреді

Совсем не для начинающих. Точнее вообще не про начать бегать. Скорее про то какой автор крутой. Дальше спойлеры, которые заменять вам чтение книги: Бегать каждый день (сомнительно, особенно для тех кто никогда не бегал) Бегите без гаджетов в и спец одежды (но пожалуйста, купите себе хотябы реплики кроссовок на wb) Тренеруйте тело доп упражнениями, а не просто бегайте. Ну и план тренировок наверно подойдёт любой, для прогресса. Бросила читать на веганстве... Спорт/веганство/высокий уровень энергии, что-то нужно вычеркнуть.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Bottomless beerпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

💩Фуууу

💤Іш пыстырады

Книга вроде о том как начать бегать а здесь конечно есть полезная информация, но здесь столько воды и глупой информации которая не нужна

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Марина euphoria_mania_run_loveпікірімен бөлісті5 жыл бұрын

💤Іш пыстырады

Ну такое себе... (текст впечатления абсолютно соответствует стилю и информационной составляющей книги, т.е. "ниочем", кроме пары высоких фраз о том что "Бег для сильных людей", "Бег — это в первую очередь бескомпромиссная сила воли, железный характер, безжалостная самодисциплина" и т.п.)

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Irina Yarovayaпікірімен бөлісті7 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

Очень неплохая книга для начинающих бегать, все лаконично и по делу. Рекомендую к прочтению,это займёт не больше 30 минут.

1 Ұнайды

Комментарий жазу