Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса
Благодарю автора за понятное изложение истины и примеры. Мне помогло проанализировать неприятную ситуацию на работе, как раз произошла. Я в возмущении, исходя из позиции самоуверенности, резко поговорила с директором, сама так расчувствовалась, что с гипертоническим кризом на больничный угодила... И думала, увольняться или как-то принять реальность. Теперь тренирую способность наблюдать и анализировать ситуацию и свои мысли, экологично успокаивать своё раздражение. В книге ценю практические советы на реальных примерах.
1 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
Ольга Ромашова
6 ай бұрын
Хочу отметить, что как автор говорит: "позаботитесь о себе, относитесь по-дружески, проявляйте само поддержку" - очень нравится, приятно обволакивает