Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
Несколько лет назад сбросила 10 кг на этой системе, с 75 до 65кг, рост 176
Три месяца ушло, с погрешностью иногда нарушала правила)
Главное,потом не начинать есть поздними вечерами тяжёлую пищу,иначе за год вес вернётся((
Начала опять похудение по этой системе (после родов)
Уже минус 5 кг за полтора месяца
Спасибо Екатерине за систему,отличная альтернатива для тех,кто никак не может отказаться от "вредной" еды!
1 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін