Хорошая книга, написана доступным языком, с юмором. Единственное, я не согласна что стакан воды утром так уж бесполезен и что не существует застоя, песка в желчном. А так в целом книга помогает уменьшить количество вредных советов. Спасибо авторам!
Исповедь кишечника. Научные откровения гастроэнтеролога и эндокринолога о микробиоме, пищевых грехах и том, как с ними жить