Книга отличная! Рекамендую! Она, конечно, не заменит опытного психолога, но поможет взглянуть со стороны на свои собственные проблемы восприятия объективной реальности.
Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
