Замечательная книга ! Просто вау! Никакой воды. Только сухая выжимка из фактов и научных данных. В целом, я все это и так знала. Так как муж давно в спорте и все это сам прошел. Но не было лишним почитать и удостовериться в этом от авторитетного человека. Спасибо за такую ценную информацию!