Явно не быть настольной книгой, но рецепта 3-4 себе сохранила, что уже хорошо. Из полезного - можно просто обратить внимание на какие-то продукты, которые можно добавить в рацион (для меня это нут, о котором давно под подумывала).
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін