Эта книга адресована людям, которые, во-первых, склонны увлекаться различными (псевдо)психологическими и практиками, во-вторых, стыдятся, не знают или не принимают культуру России (в начале книги автор сама выдает фразу в духе "я хочу доказать что российская традиция не хуже западной"). Заманивая эту аудиторию в повествование моднявыми словечками типа цифрового детокса и ретрита, автор пытается вписать русскую традицию в привычные аудитории ожидания от книжки про личный рост, принятие себя и диалог со вселенной и, таким образом, продать ее. С точки зрения популяризации отечественной культуры и истории это очень хороший и неожиданный ход.
Книга написана "с горящими глазами", воодушевленность и восторженность автора просачиваются через текст и "заражают" читателя энтузиазмом, это тоже большой плюс.

Но если вы как читатель хотя бы средне знакомы с мифологией и базовыми обрядами жителей центральной части России, то эта книга не даст вам новой информации. Если вас привлекает строгий научный подход к психологии или последовательное повествование о фольклоре - даже не суйтесь.