Книга действительно "без воды" и всяких предысторий. Много что узнала полезного, после чтения в магазин хожу с другим взглядом (чаще теперь покупаю шпинат, например), буду постепенно добавлять полезностей в свой рацион.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін