В реалиях современной жизни, где постоянно надо куда-то бежать, чему-то соответствовать, быть кем-то... Мы абсолютно забываем кто мы есть...чего мы хотим..что мы чувствуем ..ищем лёгкий способ, чтобы нам это кто-то рассказал... Книга напоминает нам, что лучше нас самих никто не знает это... С детства нас учили не чувствовать, выражать негативные чувства = быть плохой... А способность понимать свои чувства, наблюдать за ними - это и есть путь к себе... Нас учили, страдать и мучаться, отдавать свою жизнь в жертву другим... А потом сетовать на судьбу, какие все неблагодарные... А жить надо для себя, понимать свои чувства, мысли, желания, потребности, и единственный шанс счастливой жизни - научить их удовлетворять....
Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом