Отличная книга для преодоления тревожного расстройства, панических атак и других эмоционально-нестабильных состояний. Было прочитано много книг. Эта, несомненно, лучшая в своем роде. Практика – самая эффективная из всех существующих. Тревоге больше не останется шансов пучить вас!
Без страха: Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий