Лёгкое чтиво для ознакомления с темой ЭИ. Достаточно увлекательно читается (слушается). С технической точки зрения малоинформативна, раскрыта примерно треть от всех разделов ЭИ. В конце книги даются рекомендации по управлению эмоциями в стиле "закройтесь в комнате, расслабьтесь и медленно дышите", что приближает книгу к эзотерическим практикам. Для углубленного изучения темы лучше выбрать других авторов.