Спасибо за многолетний опыт, переложенный в текст, инструкцию (их в родительстве очень не хватает), честное предупреждение, что не всем подойдут эти шаги, и заботу. Таблицу с оценкой того, что забирает энергию, а что даёт, собираюсь пробовать на практике.
Как я устала. Путь к себе из родительского выгорания