Книга помогает переименовать, увидеть по-новому, свой жизненный опыт, дать более эффективные стратегии адаптации к собственным чувствам и эмоциям и, в целом, продолжает направление дестигматизации уязвимого нарциссизма заданное в хрупких людях.
Несколько смущает, что под нарциссизм подгоняют практически все страдания человечества: тревога, депрессия, птср, избегание, зависимые паттерны и просто жизненный кризис. Видимо, хорошей книге нужен единственный понятный злодей и вот так он тут нарисован.
Если забыть об этой сове на глобусе, книга получилась крутая, жизненная и полезная. Однозначно рекомендую.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін