Ну, даже не знаю. Более неинформативной и бесполезной книги я не встречала никогда. Всё чаще слово «бестселлер» - это что-то похожее, к сожалению. Переливание из пустого в порожнее, вода-вода-вода.
Например (не дословно):
Для того, чтобы поддерживать состояние ВНС в балансе, вам нужно:
1. Не совершать действий, которые ослабляют ВНС
2. Совершать действия, которые поддерживают ВНС.
Серьезно??? И так всю книгу. Единственная полезная мысль из книги написана в начале: делайте всё медленно.
В остальном - даже те, кто вообще ничего не знает о ВНС, найдет мало полезного для себя. Советы вроде пить больше воды и улыбаться 🤦🏼♀️
Ну, вы поняли
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін