В начале читаешь, и вррде бы есть на что обратить внимание.
А потом, такое чувство, что собрали все в кучу. Как будто выдержки из других источников. Вот! Именно, похоже на дипломную работу.
И не покидала мысль, что автор вдохновилась А.Беловешкиным " Воля к жизни" (кстати, гораздо более прикладная и складная книга).
Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие