Книга про успешный успех с вайбом Тони Робинсона: " ты - монстр продуктивности! вперед! делай! не отвлекайся".
Написана в докивидную эпоху, полна бесполезных советов типа:
"просто проверяйте почту 2 раза в день",
"чтобы не отвлекаться я вышел из всех чатов, кроме семейного",
"Я посоветовал своему другу отписаться от всех новостных лент, через 2 недели он мне позвонил и сказал что начинает свой бизнес."
"Семья это важно, если у вас ее нет - заведите."
"Чтобы не прокрастинировать занимайтесь любимым делом. На важном сосредоточьтесь, на неважное не отвлекайтесь."
"Откажитесь от вредной пищи и занимайтесь спортом" - мысли то дельные, только как это сделать автор не говорит. Просто сделайте.
Смысл ясен: пока САМ не решишь и не возьмешь себя в руки - ничего включая вот такие книжки не поможет.
Из плюсов небольшой объем и хорошая озвучка.
Мне никто ничего не должен. Но в книге "33 лайфхака" ожидаешь найти действенные методики и получить рабочие советы как победить прокрастинацию. То, что ее надо побеждать читатель уже знает - потому и книгу выбрал. Но читать советы про людей, которые могут позволить роскошь состоять в одном семейном чатике - это не то, что бы я назвала вдохновляющей историей)) как и открытие бизнеса за 2 недели несморения телека
Так, а кто за Вас должен Вам помочь изменить Вашу жизнь? Книга - лишь один из инструментов, чтобы осознать проблему и начать делать для начала пусть и небольшие шаги, но делать. Начать внедрять полезные привычки на ежедневной основе, убрать все лишние уведомления и перестать регулярно проверять мессенджеры и телефон в целом реально убирают тревожность.