Что-то действительно можно почерпнуть для себя, но стоит помнить, что книга 90-х годов и не очень актуальна в наше время.
Автор часто использует категоричные и морализаторские фразы, которые годятся именно для поп-психологии, а не для нормальной психологической базы.
Почитать можно, но осторожно - если книга помогает вам лучше узнать себя, в целом, можно продолжать.
Как перестать быть хорошей девочкой: Рабочая тетрадь