Познавательная книга. Автор пишет, что отдал книге время с 2019 по 2022 годы, и что в начале книги это один человек, а в конце уже другой (в контексте смысла книги) и по стилю написания это действительно можно уловить. Первые главы более научные, много терминов и отступлений к биохимии, а в последующих главах идет более «житейское» повествование. Но в любом случае это огромная работа известного автора, мне понравилось искать свое «я» и переписывать свой «нарратив». Рекомендую.