После "на завтрак только фрукты" у меня поднялась кислотность и появилась изжога.

P.S. Наши магазинные фрукты и овощи только выглядят как фрукты и овощи. А домашние, к сожалению , в стране, где зима 6 месяцев, надо ещё вырастить за короткое лето. Итог: свежие овощи нам доступны только июль-август. Дальше только то, что сохранится.

P.P.S. Это всё хорошо для теплой, богатой Британии, или Индии, а как выживали тысячелетия народы крайнего севера?