Теплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией
У меня депрессия, которая длится уже не первый год. Поэтому я время от времени читаю книги о преодолении этого недуга. Эта книга о самых простых вещах, которые можно делать находясь в депрессии. Спать, следить за гигиеной, больше отдыхать и т.д.
1 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
Алёна Д
өткен апта
Большое спасибо за совет!
Алёна Х
өткен апта
Не сочтите за грубость ,ьрискну вам предложить прочитать книгу Дэвида бёрнса терапия настроения и скачать на Android есть бесплатное приложение, которое называется когнитивная терапия три колонки , именно к этой книге. если делать , пару месяцев хотя бы , каждй день именно работу по этому приложение , то книга будет очень эффективна . По крайней мере может быть эффективна.