Госпожа Ольга
Госпожа Ольгапікірімен бөлістібылтырғы жыл

Под этот голос хорошо засыпала😁. Разбивает в пух и прах почти все диеты и новомодные течения. Полезно для прослушивания. Сам автор говорит о том, что идеальных диет для всех нет и нужно менять систему питания, есть больше овощей. В этом я согласна.
Не согласна с сахаром, да конечно ломки у меня нет, но если начинаю есть хочу всё больше и больше и сразу жир на животе ползет.

  • В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога, Александр Бурлаков
  • Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу
    Қолдау
    0
    Не удалось загрузить чат
    Попробовать ещё раз
    К сожалению доступов к cookie нет.
    Подтвердите переход на новую страницу