Чувствуется, что автор не просто выгрузил из головы свои мысли, а познакомился с кучей исследований и статей, чтобы написать эту книгу.

К тому же, в каждой главе есть не только полезные мысли, но и задания, выполнив которые читающий сможет достичь баланса в современном мире гаджетов и информации.

Субъективно считаю эту книгу достаточно полным пособием по выстраиванию отношений с техникой, приложениями и интернетом с его «затягивающими» возможностями.